Tips on Oral Health Para Maka Eat Right

Oral health, importante yan! Para makakain ng masustansya at masarap, dapat malusog din ang ipin! 🦷

😃 Tips on Oral Health Para Maka Eat Right:

🪥 Brush, brush, brush ng dalawang minuto, 2-3 times a day
Mag-toothbrush pagkagising at bago matulog! Up, down. Left, right. Ikot-ikot para bacteria at germs ay bye-bye!

👍Siguraduhing fluoride toothpaste ang gamitin, kontra tooth decay at pampatibay ng ngipin!

🚰 Drink your water, bhie
Dapat 6-8 na baso araw-araw para iwas dry mouth.

🚫 Bawasan ang matatamis! Sariwang pagkain ang ihain!
Para staying strong ang ngipin, beh!

👨‍⚕️ Regular na check-up sa dentista every 6 months
Para ma-tsek kung may dapat bang linisin at ayusin sa ngipin, para oral health ay pak na pak!
Pak na oral health para tuloy tuloy ang pag ngiti at #MoveMoreEatRight for a #HealthyPilipinas 💚